必威随着健康观念的普及，健身成为时下都市人热捧的一种生活方式。其中“瑜伽”更是倍受健身人士，尤其是女性的追捧。减肥美容、改善身心、治疗疾病、激发潜能……，种种美丽的传说，给瑜伽罩上神乎其神的魅力光环必威，让它从最开始的少数派运动，一下子站到了时尚的最前沿。

　　瑜伽，确实称的上是内外兼修的一种运动方式。然而过度神化瑜伽，结果却可能适得其反，轻者徒劳无功必威，重者更可能对身心造成伤害。有关专家提醒，规避认识误区，纠正不当的方式方法，才能体验到瑜伽给身体带来的帮助和惊喜。

　　当瑜伽成为一种时尚，自然吸引大量健身爱好者盲目跟风，健身场馆自然也乐于笑纳，缺少对练习者的筛选和警示。事实上，并不是所有人都适合练习瑜伽，这种运动对人体的柔韧度和身体健康要求都比较高，有某些疾患的特殊人群不适宜练习。

　　健身生理学家指出，骨质疏松患者、有神经疾病的患者、患有椎间盘突出的病人，以及关节组织有问题的患者很容易遭到“瑜伽伤害”，不适宜练习瑜伽;有颈动脉硬化、严重高或低血压、视网膜松脱或青光眼者应先咨询医生的意见后定夺;

　　而高温瑜伽容易导致心跳加速，身体大量流失水分，不适合患高血压或心脏病、糖尿病、癫症、肾病、严重肝病、孕妇、小童或长者。

　　中国领先的健康门户网站必威，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大必威、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线亿用户。

　　搜索排名：西安治疗银屑病的医院有哪些“医疗动态”小孩身上长银屑病怎么治疗

　　“5月科普”头顶突然秃了一块是什么原因“中西医治疗脱发”北京治疗斑秃的专科医院

　　武汉看语言发育医院“儿科专家韩冬琳怎么样”-武汉语言发育迟缓治疗医院排名TOP榜

　　2024热榜公开!沈阳白癜风医院“重点排名top3”-白癜风怎么样分类的

　　人工耳蜗可以报医保吗？“益”起助困必威！首场人工耳蜗技术援助分享交流会顺利举办

　　正规排名：杭州专业的白癜风医院排行榜“名单公布”-晚期白癜风有哪些症状表现？

　　杭州市治疗甲亢病效果好的医院是哪所-患上甲亢在日常生活中会有哪些影响呢？

　　声明：39健康网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。