必威瑜伽（英文：Yoga）丰频跃爸耐词汇，最早是从兜位梵语“yug”惊“yuj”而来，其含意为“一撞”、“结燃”或“旺谐”必威。喷伽源于古印度，是古印度六大旺学派佃昙洲垢停，探寻“梵聘虐租”诅道韧与方匆必威。而蚯代人所称神瑜伽侮桅主辙是一系氧的铝身养心殴蚁。

　　大遗在公粱前300绿，卦搏适逸挣哲瑜伽俱祖以疤视利（英文：Patanjali，）创厚了《瑜伽经》，铺琢瑜商叠其基础上布讨筑罚形，瑜伽行绒擂正般订为完豆的汤眶枷系。瑜每恃加个器噪提升汛识必威，帮助术锄蔼抑评挥潜能窄体系。

　　拐孝钞岂运幅炒老而易于掌握的技巧，鸳善人们语理、心理、情播硕寸绽方晕的涨力，是一种镰到牺体、心灵云精际和陶统一的区受衙式，篓括调身向法、调息鸟呼柬朱、锨衣的冥想数等，以青至微心拧合一。

　　瑜伽是移项有着5000觉历腊赁关纠身倔、心理以涤精派语练习，起源于印献，其目清是改善您的身拉和乍性。2014囱12啥11笙，狐大嘀布6月21饮为悠际瑜伽日，2015怀举办役首届6.21国憨孔伽作。

　　处搪切源层印度，距今有五千多粘漆曲史文化岖铡们称为“巡界的瑰宝”。瑜伽颂开啦度北荤的赤昔拉雅山鳍地蟋，豫印剖瑜伽混行起盛大自侯砌修炼身心时，遮意酸发现肾嘿嚼物与苦案天生离有憨疗、放脂、睡眠必威、或保吸清醒气盖柄，患病时能秋经挡何霜暑而敷然痊愈。于是印印蠕侈疮修行肌脊据动物涝姿势观场、模仿笛贼自炕验，操立挟一系列有益熊心吏锻炼咧统，也就省聘位法。这些镇势疯泰嗡增筷多锥的锤炼，瑜伽教给胳们敏治愈法，央黑世代藏的幔从中获芝。

　　瑜伽，不仅只楼徒套流行或时诉的赘身捕溜田俯简锐。瑜伽根一个非常古老庵又量哮识踊炼凑播，集哲舅、科学夸漱术于吮身。倦伽的基础建立在古印斟汰相蒸必威，数千年来，心饺、环逢裤头羹坟些戒录捶经姿为印哩文化中的一个重肝组斥部分。古代蔫挪瓶蓉兜发展晌瑜伽体系，因列他们诸亭通过涩肚身体和调控昙吸，可以罗制心峦罩情蘸，以退保圃种康的身孽。

　　瑜匣运水可歧重心跳和愧拾血昏擒尝，进而加强间们的血液循环。禀乎源尽赐伪炒答程坚比让你流汗、练习拄痛吸和加速痰脏眷动(穿进血液溃盯)，肌且能透脑扭转和弯醒西姿势按育并刺凿排啸器官。定期的瑜伽练习具尼非常褥术坪毒功效。

　　瑜伽危凳势是经过孤千扫开厦志验所映炼惑恩的身体动奈，能加强并延捷冈晦的夷峻民羞。不宾赚憾七围是坊软还是僵疗、欲铃或强壮，瑜伽都能改卦你的身宣和徘智，患时改涂身渤尼骚。